2017年“體院杯”健美操錦標賽院隊選拔規程
發布日期:2017-04-24 17:36 來源🚣🏿♂️： 作者💁♂️：ysadmin 閱讀次數：
一⚇、活動時間
2017年4月24日，即2016-2017年第二學期第十周技能周星期一。
二🧫、舉辦單位
球速体育健美操教研室
三、活動負責人
球速体育副院長 祝文剛
健美操教研室 張瑞雲主任 劉愛梅副主任
參與組織的教師 曲直 曹洪濤 高峰 楊秀娣 徐軍 孟慶亮
四、選拔方式
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測試內容 |
測試方式 |
評判方式 |
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1👳🏼、身體形態 |
身體比例、形象氣質 |
兩項皆有:優秀 兩項缺一:合格 兩項皆無:不合格 |
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2、基本素質 |
柔韌 |
四層墊子高度下縱劈腿 |
角度大於180°:優秀 角度到180°:合格 角度不到180°:不合格 |
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下肢爆發力 |
男:連續屈體分腿跳 女:連續科薩克跳 |
20以上:優秀 10個以上:合格 10個以下:不合格 |
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3😗、難度展示 |
四個規定難度☝️： 直升飛機、直角支撐（男720°，女360°）、 屈體分腿跳成俯撐🧔🏻♀️🧕、單足轉體360°成垂地劈腿 及 兩個0.6分以上的自選難度 |
所有難度根據規則中難度完成情況給出優秀🌒、合格和不合格 |
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4、綜合展示 |
30秒成套展示（操化+技巧+難度展示） |
根據完成動作的流暢性、表現力和強度大小給出優秀、合格和不合格 |
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備註 |
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五🙎🏼、成績評定
1個優秀=10分🏌🏼♀️；
1個合格=5分；
1個不合格=-10。
例：10個優秀=100分；8個優秀+1個合格+1個不合格=75分
最終統計成績前20名為選拔的比賽隊員🌛。
球速体育健美操教研室
2017年4月